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Nous vous proposons une séance d'initiation à la self défense féminine pour passer à l'action avec des gestes simples et efficaces.

Développez votre confiance en vous et sachez comment réagir en cas d'agression physique.

Initiation gratuite (Accessible aux adhérents à jour de leur cotisation 2023) - Ouvert à toutes dès 12 ans (avec autorisation parentale)

Si cette activité vous séduit, nous lancerons un RDV mensuel à partir du mois de septembre

Ils étaient 22 à se précipiter à chaque séance pour faire des maths ! Oui vous avez bien lu, pendant les vacances d’été l’Imaginarium, association culturelle située à Donnezac a proposé à deux groupes de jeunes (10 enfants de 6-12 ans et 12 enfants de 12-16 ans) de s’initier à cette méthode étonnante qu’est le Soroban (alias le boulier Japonais) lors d’une formation de 6 heures.

Grâce à Mohamed Beya, de la Soroban Académie de Perpignan, les enfants ont revu complétement leur manière de calculer : additions, soustractions, complément à 5, à 10, on active et on désactive les billes unaires ou quinaires du boulier. C’est connu les enfants apprennent vite mais alors à ce point c’est carrément bluffant, rien qu’à la première séance, le vocabulaire et la technique étaient maitrisés et ils commençaient déjà à chercher à améliorer leur propre score lors des challenges de vitesse.

Pourtant rien n’était gagné d’avance comme Lana qui déteste les maths et qui se dit « nulle », Oscar et Adrien qui venaient à reculons car « faire des maths pendant les vacances ça nous plait pas trop là » ou Meriem qui affirme que le calcul mental rapide, elle n’y croit pas et qu’elle ne pourra jamais battre la calculatrice car c’est plus rapide d’appuyer sur des touches ! La maman de Roméo, 5 ans ½, quant à elle est époustouflée, il parvient à réaliser 192 calculs simples (additions et soustractions) en à peine 10 minutes dès la 3^ème heure de formation, (2mn30 en moyenne pour les plus grands !)

À la 4^ème heure, certains enfants passent à l'Anzan (qui consiste à supprimer le boulier physique et à simplement l’imaginer en mimant la gestuelle sur la table) et à l’heure suivante, ils montent encore d’un cran en mimant simplement en l’air ou dans leur tête les gestes nécessaires.

Le bonus ? À la fin du stage, ils ont affronté leurs parents à la calculatrice et bien devinez quoi ? Oui, oui ce sont bien les enfants qui ont gagné !

Le temps de saisie des chiffres sur la calculatrice est en moyenne 3 fois plus long qu’avec le Soroban !

Etonnant non ? Désormais, mission est donnée aux enfants de poursuivre leur initiation par une pratique régulière (5 à 10 minutes par jour suffisent). Grâce au Soroban offert qu’ils ramènent à la maison ils vont continuer à progresser en calcul mental rapide. Ils parlent de monter un club pour s’entrainer ensemble à Donnezac en attendant un stage de perfectionnement avec la Soroban Académie.

Quant à Pascaline, Magali, Jennifer et Séverine, bénévoles à l’association l’Imaginarium, totalement conquises par la méthode, elles envisagent de se former pour accompagner les jeunes dans leur progression et proposer des stages d’initiation à d’autres enfants pour les aider à se réconcilier avec les maths et croire à nouveau en leur capacité à apprendre et à mémoriser.

Plusieurs séances au choix pour les 0- 3 ans / 3-6 ans et 6-12 ans

et le lendemain pour les 6-12 ans et ados/adultes !

Les ateliers se déroulent en extérieur dans un parc ombragé

repli en salle si intempéries.

Une journée à la découverte des plantes sauvages nourricières et des plantes médicinales avec Benoît PERRET de l'Echo de la Nature.

Partez à la découverte des plantes sauvages qui ont nourri les humains depuis la nuit des temps. Un vrai retour aux sources, une pleine connexion avec la nature et une redécouverte de saveurs et d’odeurs oubliées.

Depuis toujours, les plantes sauvages ont été utilisées
pour leurs vertus thérapeutiques. Longtemps délaissées au
au profit des médicaments chimiques, elles reviennent en force
ces dernières années. Par « chance », elles sont présentes
tout autour de nous. Une vraie richesse à redécouvrir !

RDV le DIMANCHE 25 SEPTEMBRE à 09h15 au Parking

de l'écosite de la Longeraie à Montguyon (route de Neuvic).

Prévoir chaussures de marche - eau - casquette - pique-nique et bonne humeur !

Cueillette de plantes sauvages en matinée qui complètera votre pique nique.

Randonnée accessible dès 10 ans

Pour les inscriptions, il suffit de cliquer ci-dessous !

Soroban (そろばん) est le nom donné à l’abaque japonais, qui consiste en un instrument de calcul professionnel et pratique. Il a été inventé en Chine où il s’appelait suanpan, et a été emmené au Japon vers 1600.

Le Soroban veut donc tout simplement dire, boulier en Japonais, au Japon il est considéré comme un art. Tout comme les arts martiaux ou autres, il y a plusieurs niveaux que l’on nomme KUY le premier niveau étant le KUY 10. Le dernier niveau étant le KUY 1, ensuite il y a des grades que l’on nomme les DAN, cette fois-ci de 1 à 10. 

Il y a de nombreux bienfaits à s’initier au Soroban et ce peut importe l’âge. 

Maintenant que vous en savez un peu plus, vous êtes prêts à vous lancer?

Allez c'est parti!

Groupe 6-11 ans: Lundi 25 juillet de 09h00 à 12h30 / Mardi 26 Juillet 10h00 à 12h00 / mercredi 27 juillet 10h00 à 12h00

Groupe 11-15 ans: Lundi 25 juillet 14h00 à 17h30 / Mardi 26 juillet 14h00 à 16h00 / mercredi 27 juillet 14h00 à 16h00

Les stages SOROBAN se déroulent à DONNEZAC - à la yourte de l'Imaginarium avec la Soroban Académie

Tarif : 40 € le stage de 3 jours avec Soroban inclus 

Contactez nous vite pour réserver vos places.

Te voici à l'œuvre pour créer ton court métrage, depuis l'écriture du scénario, en passant par la mise en scène, la création de décor, le tournage et une partie de la post production, tu pourras découvrir les coulisses du cinéma grâce à ce stage de 25 heures en immersion.

Il reste plus qu'une place, fais vite !

💬🤩💖 C'est la semaine prochaine, réservez vite vos places pour découvrir l'infiniment petit 🦠🔬et les formes de vie dans l'eau 💦 puis en menant l'enquête en relevant les empreintes génétiques, les empreintes digitales 👥🐾🌿 et en étudiant les pollens, le tout avec les chercheurs de l'école de l'ADN de Poitiers 🧬💖✨

Les ateliers se dérouleront dans la yourte de l'Imaginarium à DONNEZAC

L’association l’Imaginarium, sise en Nord Gironde vous invite à découvrir la forêt autrement le 18 juin prochain. La soirée débutera par un bain de forêt afin de ressentir les arbres et apprendre à mieux les connaître grâce à la présence d’un propriétaire forestier. Puis nous poursuivrons le bain de sensations par un concert sous yourte “le chant des arbres”. Il vous permettra de découvrir les sonorités particulières de chaque essence de bois grâce aux arbrassons, des sculptures musicales qui seront accompagnées pour l'occasion par la mélopée des bols tibétains.

Résas auprès de l'Imaginarium - 10 € la soirée - Tarif unique

19h00-23h00 - Prévoir un pique nique pour le soir.

RDV 19h00 parking de la mairie à Donnezac

Promenade dans les bois et présentation de la gestion forestière durable avec propriétaire forestier: parcelle labellisée en bas carbone, parcelle en voie de reboisement, parcelles plantées de différents âges. Comment on définit le plan de gestion et comment on accompagne au mieux la forêt.

Bain de forêt, invitations sensorielles avec Patricia Chatelain

Suite à la balade en forêt concert sous yourte à la bougie “le chant des arbres” alliant arbrassons et bols tibétains Concert à la bougie  “Le chant des arbres”: Arbrassons et bols tibétains

"Sculptures sonores au procédé acoustique unique découvert et développé par José Le Piez. Les Arbrassons chantent sous la simple caresse de la main.  Les sculptures sont brutes, monoblocs, il n'y a d'autre intermédiaire pour faire jaillir le son que la rencontre de la peau et du bois.  Le nom scientifique est un idiophone à bois frotté. Pas de percussion, il s’agit, ici, d’un « instrument à caresses ». Les sons évoquent des flûtes ou des voix.

L’invention des Arbrassons a été référencée par la National Gallery de Washington et la bibliothèque de Ottawa en 2006."

Connaissez-vous les bols tibétains ? Ou peut-être avez vous entendu parler des bols chantants ? Cette technique de thérapie encore méconnue chez nous est utilisée depuis des millénaires dans la région de l’Himalaya et dans d’autres parties d’Asie. Employée en méditation, elle fait appel aux sons et à leurs vibrations pour agir sur notre corps.

L’efficacité des bols tibétains est d’abord liée à un constat : si vous placez un baffle près d’un verre d’eau à une certaine fréquence, les vibrations provoquées par la musique vont faire bouger l’eau. Or, notre corps est principalement constitué d’eau. C’est sur elle que les bols vont jouer.

La pratique des bols tibétains repose sur la conviction que le stress et les énergies négatives amènent de mauvaises vibrations dans notre corps. Malheureusement, ces vibrations ne font pas que passer dans notre corps, nos cellules les emmagasinent.

Une savante manipulation des bols agira sur l’eau que contient notre corps. L’eau transmettra alors ses vibrations à nos cellules, qui finiront par vibrer au rythme du chant du bol. Ainsi, notre organisme se synchronisera avec les sons et les vibrations du bol. L’objectif est de faire disparaître les mauvaises vibrations pour rétablir l’ordre et l’équilibre.

Les bols tibétains aident notamment à diminuer notre niveau de stress, à nous détendre et à améliorer la qualité de notre sommeil. En outre, ils favorisent notre créativité et nous aident à lutter contre la procrastination et les problèmes de concentration. Ils nous aident également à nous débarrasser de nos mauvaises habitudes et à faire face aux étapes difficiles de la vie, comme les séparations et le deuil.

Bien sûr, ils ne peuvent pas tout régler à eux seuls. Vous devez plutôt les voir comme un outil auquel vous pouvez faire appel pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit, au même titre que la méditation et le sport, par exemple.

Pour découvrir les effets des vibrations sur l'eau, visitez le site de Michael Memminger:

 https://www.magicaqua.de

https://www.justebien.fr/bols-tibetains/

https://www.jokat.net/fr/blog/les-bols-chantants-tibetains-n22

https://www.energie-relaxation.fr/bols-tibetains/

https://www.artisans-du-nepal.com/12-bols-tibetains
https://desmusiquespourguerir.com/le-pouvoir-des-bols-tibetains-instruments-therapeutiques/
https://vibratis.fr/bol-tibetain-7-metaux/
http://bouddhisme-universite.org/bols-chantant/
https://www.techniquesdemeditation.com/comment-mediter-avec-un-bol-chantant-tibetain/
https://monboltibetain.com/comment-bien-faire-chanter-un-bol-tibetain/