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Besoin de prendre soin de vous en faisant des exercices doux et des étirements profonds au rythme de votre respiration ?

Nouveau RDV de Yoga avec Elodie dès le 8 MARS, le jour de la journée de la femme... Allez vous pouvez avouer qu'on fait quand même les choses drôlement bien non ?

Le Yin yoga est fait pour vous !
Mais qu’est-ce que c’est exactement le Yin Yoga?
C’est un mélange de yoga postural et méditatif. Il se pratique au sol.

On va chercher ici l’introspection tout en essayant de restructurer son corps afin de prendre conscience des postures idéales pour ne pas se blesser.

Points importants à garder en tête durant la pratique :
Le relâchement musculaire/ L’endurance dans le maintien des postures
(maintenu 3/4min chacune) / la bienveillance à repousser ses limites pour se faire du bien!
Le matériel nécessaire à cette pratique (non obligatoire - à amener selon besoins personnels - possibilité de remplacer par du matériel de la maison)

• 2 briques en plastique de yoga,
• 1 coussin pour placer sous lombaires ou genoux type bolstere 1/2 lune
• 2 sangles
• un coussin dur de yoga type zafu
• un tapis de sol et des couvertures pour se mettre à l'aise

Le cours dure 1h00, il se déroule sous la yourte de l'Imaginarium à DONNEZAC.

Un nouveau RENDEZ-VOUS pour prendre soin de soi, se poser et se faire du bien, une fois par mois.

Chaque séance est à 2 € + adhésion à l'asso (10 €/an pour les >18 ans - 5€/an pour les <18 ans)

Inscription obligatoire - places limitées.
A très bientôt.
L'équipe de l'Imaginarium. 

Un arbre, un koala, une montagne, leur point commun?

Le yoga !

Si tu es un enfant qui souhaite faire de l’exercice par le jeu de façon simple et accessible, cette activité est faite pour toi!

En imitant la nature qui nous entoure et notamment les animaux du monde entier, les arbres, la montagne… Nous allons apprendre ensemble à étirer nos muscles, prendre conscience de notre corps, comprendre le sens de l’équilibre, améliorer notre concentration, détendre notre esprit, travailler sur notre confiance en nous, canaliser notre énergie…

Le cours dure 1h00 avec Elodie, pense à venir en tenue confortable, avec un tapis de sol pas trop épais, des mouchoirs et un peu d’eau. Toute la séance se réalise pieds nus.

Merci aux parents de nous signaler tout problème articulaire, respiratoire ou autre avant chaque séance.

2 € la séance sur réservation

 Le samedi 26 mars à 19h30, nous vous proposons d'écouter un conte musical : "Les amours du prince Kamar Al-Zaman et de la princesse de Badoure" extrait des Mille et Une Nuits  pour voyager au fil des mots et se laisser emporter par les instruments orientaux de la compagnie Dakatchiz.

Sur réservation - Tarif unique 5 €/personne

Sur l’île des enfants de Khaledan nait le prince Kamar al Zaman, beau comme la nuit. De l’autre côté du monde, en Chine, au même instant, nait la princesse de Badoure, belle comme le jour.

Lors d’une nuit magique, deux génies facétieux les réunissent et ils tombent éperdument amoureux l’un de l’autre

Le lendemain, ils s'éveillent à nouveau seuls, chacun dans son pays, avec pour seule preuve de cette rencontre, une bague à leur doigt.

Ainsi débute pour eux un long chemin à travers l'Orient, à la recherche de l'amour rêvé.

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"Les amours du prince Kamar Al Zaman et de la princesse de Badoure" est extrait des mille et une nuit. Il est conté par la comédienne Léa Quinson, mis en musique et interprété par Sylvain Meillan.

Dans ce récit à deux voix, texte et partition musicale font corps dans un écriture contrastante, tantôt ciselée, tantôt chahuté par la fantaisie de l'instant. La conteuse interprète tour à tour les différents personnages en leur prêtant une voix et une gestuelle. La Gadulka (violon traditionnel bulgare), complété d'un petit ensemble de percussions, reflètent un orient imaginaire.

Et pour clore la soirée, ça vous dirait de faire un petit tour du côté de l'Irlande et de New York?

Alors quoi de mieux qu'un bon film d'amour? Nous vous proposons la projection gratuite du film "Brooklyn" à 21h00

"Dans les années 50, attirée par la promesse d'un avenir meilleur, la jeune Eilis Lacey quitte son Irlande natale et sa famille pour tenter sa chance de l'autre côté de l'Atlantique. À New York, sa rencontre avec un jeune homme lui fait vite oublier le mal du pays... Mais lorsque son passé vient troubler son nouveau bonheur, Eilis se retrouve écartelée entre deux pays... et entre deux hommes."

Pensez à réserver vos places dans la yourte de l'Imaginarium !

Et bien le voilà, tout juste terminé, pile à temps pour accueillir le mois de MARS !

Bonne lecture à tous du nouveau programme de l'Imaginarium, des nouveautés en vue avec le yin yoga et le yoga parent-enfant, une super soirée thématique pour vous faire voyager de l'Orient à l'Occident, une balade contée familiale en forêt pour découvrir les arbres autrement.... mais je ne vous en dit pas plus... 

Cliquez sur le lien calameo ci-dessous pour découvrir le programme en détails !

Nous vous proposons la possibilité de constituer un nouveau groupe SOPHRO le mercredi soir, 1 fois par mois avec Mélanie CHAPRON - Sophrologue
10 € la séance
Parcours de 8 à 10 séance minimum pour que cela soit efficace.
Pour ADULTES uniquement

Venez écouter les belles histoires contées par Mélanie CHAPRON - Sophrologue et détendez-vous en famille.

Accessible dès 8 ans

Lieu: DONNEZAC - Nord Gironde (Yourte de l'Imaginarium)

Tarif 5 €/pers sur réservation

Un super atelier très complet pour aborder :

Prochaine séance des p'tits philosophes samedi pour réfléchir et s'amuser sur le thème de l'amitié!

On discute et on échange sur le thème de l'amitié: pour toi c'est quoi un ami? Quelle est la différence entre copain et ami? Peut on être ami avec son chien? ....

Puis on dessinera ensemble notre ami idéal ou notre représentation de l'amitié !

On va bien s'amuser !

Le prochain philo ados c'est samedi, ça te dit? Alors rejoins nous, nous sommes entrain de faire le portrait chinois de l'amitié:

Si l'amitié était une couleur ça serait quoi pour toi? et si c'était un animal?

Nous allons ensuite construire notre définition collective de l'amitié avec les idées de tout le groupe puis on vous proposera un dilemme moral ...

Pour réfléchir, échanger et t'amuser, c'est samedi que ça se passe !

Un atelier philo ado pour s'amuser à réfléchir autour d'un dilemme moral.

Atelier à partir de 10 ans.

Un atelier spécial pour les 6-10 ans

Une partie débat et une partie création artistique en lien avec le thème, c'est le philo'art !

Cette année le thème est "Aimons toujours! Aimons encore!", nous allons donc accueillir Stéphane Tarrade qui nous présentera sa trilogie "Laeta", une série aux accents de fantasy médiévale avec des dryades, des orcs, des gobelins, des nains, le tout dans des paysages à couper le souffle avec une histoire de quête d'argent dans des mines secrètes ... sans oublier le pouvoir, la jalousie, la convoitise et ... l'amour !!!! Tout un programme !

Les ados du club d'écriture de l'Imaginarium participeront aussi à la soirée, ce sera l'occasion pour eux de partager avec nous leurs nouvelles spécialement écrite pour la nuit de la lecture.... sur le thème de ... l'amour bien évidemment !

Ah... l'amour !!!!

Pensez à réserver vos places SVP !